本日より体調管理が・・・
一層大切になってきます(^_-)-☆

『土用（どよう）』の期間に入りました
期間は「１/１7～２/２」まで
２/３の立春で土用明けになります♪

３０年前の１月１７日も土用入りの日で
阪神淡路大震災の日でもありました

この「土用」の期間は・・・
「気」が乱れる期間なんです(^-^;
「気」は目に見えませんが
沢山の表現がありますヾ(*^。^*)ノ

大気・気候・天気・気圧・空気
陽気・陰気・乱気流・気持ち・・ｅｔｃ

目には見えませんが確実に
｢気｣は存在いたします＼(^o^)／

「土用」の期間は・・・「気」が乱れてしまうので・・・
イライラしたり身体に疲れが溜まりやすく
風邪をひいたり体調がすぐれなかったり何となく体が重たく感じたり
重篤の入院患者の方々で亡くなる方も多い期間でもあります

基礎疾患がある人も気を付けましょう
食べ物も・・・
腐りやすくなりますので食中毒には気をつけましょうね・・・

なぜ夏の「土用」の期間に
うなぎを食べる風習があるのか？
体調を崩しやすい期間には・・・
しっかり栄養源を摂ろう！という
昔の日本人の知恵なのです♪

この期間のおすすめ食材は・・・
黄色い食材です(^_-)-☆
かぼちゃ・甘酒・サツマイモ
とうもろこし・大豆等
黄色い食材にはビタミンB2が多い♪
季節に応じた旬食をしよう(^^♪

この期間中には
土を掘ったりの工事着工しないように
土木工事もこの期間中に工事開始は避ける様にしています

家を新築する時・・・
「地鎮祭」を必ず行いますがこの「土用」の期間中はしません
土地の神様の気が鎮まらないからです
知ることは大切ですよネ(^_-)-☆

この期間は体調管理ですので
「手洗い」「うがい」が大切♪

そして・・・「睡眠」がとっても大切です♪
身体をリセットして・・・「身体を整える期間」なのです♪
暴飲暴食も避けましょう(^_-)-☆

これを「原理原則」と言います「原理原則」とは・・・
自然界の法則とか・・・宇宙の法則とも言いますヽ(^。^)ノ

「変わらぬ決まり事♪」

昔も今もこれからも変わらずに存在し続けるモノ
こういう「原理原則」を知っておくと
未然に病気から・・・身を護る事が出来ます♪
特に女性が知っていたら・・・家族を未然に・・・
病気から護る事にも繋がります♪

昔から・・・季節の変わり目は体調を崩し易いと言われてます
それは・・・この「土用」から来てるんですネ♪

是非・・・知り合いの方に「土用」の事を
伝えていきましょう♪(^_-)-☆
そうすれば皆さんが未然に病気を防ぐことに♪

そして・・・結果　医療費も減らす事に♪
伝える事やお役立ちする事は・・・「徳積み」でもありますネ♪o(*^O^*)o

一人一人が・・・「原理原則」を知り・・・
実践していくと・・・日本が元気になっていきます♪